Estudis recents demostren que la microbiota (coneguda més popularment com flora intestinal) del sistema digestiu és un actor important...

En els posts anteriors hem conegut que a part de l’entrenament físic, la preparació obtinguda mitjançant una adequada alimentació...

A l’article anterior, vam veure que la preparació obtinguda mitjançant l’entrenament, juntament amb una alimentació adequada durant la fase...